在这个“鸭梨山大”的社会，很多人都患有失眠症，失眠会给患者的生活、工作带来很多负面的影响，很多患者选择吃些安眠类的药物来抑制病情，但长此以往，会对药物产生依赖。对于轻度失眠的患者，自我调理才是正确的选择。一下介绍几种失眠症患者的自我调理的方法。平常而自然的心态出现失眠不必过分担心，越是紧张，...[详细]

治疗失眠症的具体方法是什么?一只羊、两只羊、三只羊……无数失眠患者难熬的夜晚都是这样过来的，第二天看着镜中自己憔悴的面容更是加重了对失眠的恐惧，对于不少失眠患者来说，失眠是一种恶性循环疾病，如果患者没有找对方法，一味的忽视或者是厌烦的话，对失眠这种疾病无法进行彻底的治愈，下面小编为大家介绍几...[详细]